jak brac

Cześć, Jak brać MET-RX Pure Creatine w Etykieta mówi o 3 tabletkach rano i 3 tabletkach po treningu. Ale ćwiczę trzy razy w tygodniu. Czy w dni nietreningowe i weekendy brać 6 tabletek czy mniej? Pzdr, Łukas

ogólnie jak brać do dawke która coś działa. ja napisałma te minimalne. Jak za mało to ziwekszyć, ale nie sądzie. WIncol - niektóre pytanie po prostu chca byc większ, silniejsze, bardziej muskularne bez aspiracji o zawody :) (choć na zawodach i tak sie przeważnie kończy). Ja tak zaczynałam - dla siebie - a teraz stratuje i mam sie [...]

StvStifler proponuje Tobie 2 opakowania EPI , będzie to cykl idealny dla ciebie pod względem jakości zdobytej masy i dosyć łatwo będziesz mógł ją utrzymać ;) mięśnie będą bardzo dobrej jakości ( ale też dieta jest ważna ) , co do odbloku na EPI nie jest potrzebna ani nolva ani clomid , EPI bardzo słabo blokuje , bez problemu odblokujesz się [...]

Nie obraź się ale nie każdy ma tak na****ne do łba.Są ludzie ,którzy zanim coś zrobią to zbierają wiedzę na ten temat.Np. czytają sfd i wiedzą co na pierwszy cykl,jakie dawki,jak zrobić odblok,co wałują a co jest ok.To wszystko jest na forum. Dlatego nie rozumiem ludzi co biorą się za coś o czym nie mają pojęcia.Ja sięgnąłem po koks wiele za [...]

[...] TERAZ PYTANIA, WĄTPLIWOŚCI - badania zrobione 2 tyg przed pierwszą iniekcją. Ponoć z nimi wszystko dobrze. A jak wy to widzicie? Dlaczego fh i lh tak nisko? Badania przed cyklem ok - są w normie - kiedy teraz powinienem zrobić badania i co dokładnie tym razem zrobić? Zaraz mija [...]

[...] TERAZ PYTANIA, WĄTPLIWOŚCI - badania zrobione 2 tyg przed pierwszą iniekcją. Ponoć z nimi wszystko dobrze. A jak wy to widzicie? Dlaczego fh i lh tak nisko? Badania przed cyklem ok - są w normie - kiedy teraz powinienem zrobić badania i co dokładnie tym razem zrobić? Zaraz mija [...]

Witam Chce na po wakacjach wziąć pierwszy cykl PH. Zastanawiam się nad ONE+. Powiedzcie czym się różni ONE+ od Super ONE + i który kupić? Jak to dawkować (tak jak zaleca prod. Light czy extrem) i na ile mi starczy, ile kupić opakowań? Dodać coś oprócz Saw Palmetto, TT i ZMA? Jak brać PH w stosunku do kreatyny, brać ja po cyklu czy w trakcie dla [...]

Mam kilka pytań do osób, które "siedzą w temacie": Biorę aktualnie 3 TP dzinnie - nie powiedział bym że mnie to jakoś trzepie - mam zwiększyć dawkę? - i jak brać te 3szt, tzn. jak je rozłożyć w ciągu dnia uwzględniając godziny, posiłki i trening. W celu "odtłuszczenia" diety będe brał białko Ovopolu - co o nim sądzicie? [...]

Aha no własnie ja sie zastanawiam jak brac bo mam brac na przemian jednego dnia 2 tabletki nastepnego 1 tabletka ale wlsnie myslalem o tym zeby brac 1 rano druga wieczorem chyba to najlepsze rozwiazanie ...mam nadzieje ze jak najszybciej pomoze... dzieki

Witaj, witam . Mam 6 pytań . Śledze ten wątek od samego początku i co powiem, a no powiem, że no Piotrze, co tu jest grane, jak znajdujesz czas na to wszystko, czy nie jest czasem trudno ? No ja nie moge , to do mnie dociera bardziej niż pomalowane paznokcie na czerwono u dam, ale co jak co miałem dawać pytania, a więć daje, tylko moment, bo jest [...]

Witam,czytałem już wiele postów ale nadal nie wiem jak brać tego Xpanda,trenuje rano zazwyczaj do 12:00 max więc jak mam brać go rano na czczo i przed treningiem to wychodzi godzina może dwie różnicy,a coś słyszałem ma być jej 7 godzin...ktoś coś doradzi,oprócz zmiany godzin treningowych?

[...] komputer, wiec spoznione, ale zawsze podziekowania za opinie na temat stymulatorow tarczycy. Song dla Ciebie Grasik i dla Ciebie Nicolai (kobiety maja pierszenstwo). A jak brac Guggulbolic, tak jak proponuja producenci przed posilkiem, czy przed treningiem?? No i jak dlugo powinno sie to brac, a czy wraz z tym jakies specjalne witaminki??

Jak brac cynk z magnezem? Na noc? Ja biore godzine przed snem. Ale brac to na pusty zoladek przed snem czy od razu po jedzeniu? Dzieki z gory za odpowiedzi. Dam soga.

ty a moze i był tropical ja wzielem jaki byl Ejo a jak brac nitro tak jak pisze na opakowaniu ??

bedzie dobrze ! mam dylemat jak brac cp (665) + mono(zostało mi :P) nie wiem czy najpierw mono + potem cp 2x w dni t i 2x w dni nt czy jak ****a

[...] w dni nietreningowe czyli wtorek - czwartek - sobota chcialbym robic brzuch i tu moje pytanie wiadomo ze nie bede brac nitro II na robienie brzucha bo to bez sensu , ale jak brac kreatyne ? normalnie z rana na pusty zoladek i po zrobieniu brzucha czy jak ? Chodzi mi po prostu o to czy mimo to ze w dni nietreningowe (glownych partii ciala) [...]

pomoge Ci troche... Jaka KREATYNA jest najlepsza 2004-03-30 15:37:07 Suplementacja kreatyna Vital max czy Megabol ? 2004-03-30 15:12:11 Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 [...]

[...] 4 dzien therme ( ta stara ). Pierwszego dnia wzialem jedna kapsulke przed treningiem. Faktycznie cos poczulem, ale bez przesady zadnych ostrych jazd nie mialem. Temperature jak zmierzylem to mialem cos okolo 37,3. No to sie ucieszylem. Drugiego dnia wzialem po sniadanku i po poludniu. Wczoraj wskoczylem na 3 kapsulki bo coraz mniej ja czuje. Jak [...]

Ziki, wielkie dzięki za oświecenie jak brać TT i ZMA Lifter - chodziło mi o branie razem krety i clena. Nie słyszałem o takim połączeniu, dlatego pytam. Możesz napisać jak by to miało wygladać ?

paki kupilem 2lata tamu moze byly za groszowe sprawy wlasnie chyba dlatego ze wchodzily nowe opakowania wiec pozbywano sie starych tak samo jak EAA nitro paka kupilem najpozniej - dlatego nowy - ale tez jakies groszowe sprawy wyszly (patrzac na dzisiejsze ceny to groszowe) Właściwie to po co kupować coś co ma niepewny skład. Tak jak te novedexy, [...]